ללמוד לרכב ללא גלגלי עזר על אופניים – ביום אחד!!

כולנו עברנו את זה בעצמנו, יש כאלו שבקלות ויש כאלו שסוחבים איתם עדיין טראומת ילדות…
אבא מחזיק בכסא מאחור, דוחף ומתעייף באמצע הדרך…. ופתאום… אנחנו לבד, ללא עזרה, מתקדמים עם כידון רועדדדד,
נוטים ימינה ושמאלה ושוכחים איפה ואיך לעצור, החומה מתקרבת, אבא צועק מאחור….   והסוף ידוע לכולנו.

עכשיו תורנו ללמד את ילדינו וכמו כל ישראלי ממוצע נקבל אולי מאה טיפים שונים לשיטות הכי טובות ללימוד הילד מכל הסובבים אותנו (שבינינו סוחבים איתם טראומות זהות לשלנו), אבל איזו שיטה היא הטובה ביותר???

האמת היא שאין שיטה אחת טובה לכל הילדים, כל ילד הוא שונה, בעל יכולות מוטוריות שונות, ביטחון עצמי שונה, קליטה שונה וכמובן נתונים פיזיים שונים.
למרות השוני בין הילדים ישנה טכניקת לימוד שניתן ליישם כמעט על כל הילדים ואחוזי ההצלחה שלה גבוהים מאוד!!

שיטת הלימוד מבוססת על כלי לימוד שהתפתח מאוד בשנים האחרונות בארץ ובעולם כולו – אופני האיזון.
לפני מספר שנים הגיעו ארצה אופני האיזון הראשונים – אופניים קטנים ללא גלגלי עזר וללא פדלים שכל מוכר אופניים היה מביט בתדהמה ושואל “מי יקנה את זה? אין לזה סיכוי, עדיף לקחת אופניים רגילים”.אך השנים עברו והזמן עשה את שלו והפך את אופני האיזון להיות אחד המתגלגלים שכל ילד היום חייב להתחיל איתם את תחילת דרכו בעולם הרכיבה.

העיקרון הוא די פשוט – אופני האיזון באים ללמד אך ורק יציבות, האופניים מותאמים לגילאי שנתיים פלוס, הילד הצעיר לומד להחזיק את עצמו ואת האופניים יחד וללכת איתם לאט לאט תוך הבנה כיצד לתפוס את האופניים מבלי שייטו הצידה, עם הזמן הילד לומד את העניין ומתחיל לצבור תנופה ולהרים את הרגליים באוויר לכמה מטרים…
והרי הילד למד לרכב בצורה מאוזנת וללא גלגלי עזר כבר בגיל שנתיים!!!

אז אם קטנצ’יקים כאלו יכולים אז למה לא הגדולים??

לא היו לכם אופני איזון בגיל שנתיים?  לא נורא! ניתן ליישם את אותה השיטה על כל אופניים רגילים.
השיטה די פשוטה ומלאת יתרונות לעומת כל השיטות האחרות, בצעו את הפעולות הבאות לשם תחילת הלימוד:

1.  פרקו את גלגלי העזר ואת הפדלים (מהאופניים באמצעות מפתח 15).

2.  ודאו כי מעצור היד הקדמי תקין (שכן באופני BMX לא יהיה ניתן לעצור כעת ברגל כי אין פדלים).

3. כוונו את כסא האופניים בצורה בה הילד יגיע לרצפה עם שני רגליים (כף רגל מלאה או כרית קדמית של הרגל).

4. ציידו את הילד בקסדה ומגינים.

5. מצאו מקום פתוח עם מעט שיפוע/ירידה קלה שתעזור לילד לקבל תנופה.

כעת כל מה שנשאר זה לתת לילד (בקצב שלו) לעלות על האופניים ולהתחיל ללכת איתם,
בהתחלה הילד ילך עם האופניים בצורה רגילה וישתדל שלא ייפלו הצידה, עם הזמן יתחיל לדחוף עם הרגליים ולהרימם באוויר תוך כדי רכיבה ושמירה על יציבות.
מתי נדע שהוא מוכן?? ברגע שהילד ייקח תנופה ויצליח להרים את רגליו למרחק של כ-10 מטרים בערך (רצוי בירידה קלה שהאופניים לא ייעצרו) ויצליח לבצע פנייה תוך כדי רגליים מורמות – זה הזמן להחזיר את הפדלים.

שימו לב!! בתחתית כל פדל מסומן אות L-פדל שמאלי ו- R- פדל ימני, הברגת הפדלים הינה הברגה הפוכה לשם סגירת הפדל יש לסובב את שני הצדדים לכיוון הגלגל הקדמי.

יתרונות השיטה:
1. הילד לומד בקצב שלו – חשוב מאוד!! ללא לחץ מההורה שרודף אחריו ולפעמים מתייאש ומלחיץ
2. הילד שולט במהירות הרכיבה – ההורה לא דוחף את הילד ובכך גורם לו לאיבוד שליטה ולטראומה מיותרת.
3. הילד לא נדרש להתמודד עם מציאת האיזון ופידול בו זמנית – רוב הילדים כבר יודעים לפדל ולפעמים השילוב למציאת האיזון תוך כדי פידול מקשה בהתחלה על הלימוד
3. ההורה לא צריך לרוץ לשנייה אחת – תודו שזה החלק הכי מהנה בשיטה הזו

זמן הלימוד בשיטה זו משתנה בין ילד לילד – מנסיוני האישי עם ילדיי, שעתיים של אימון ללא הפדלים הספיקו, לאחר מכן חיברתי את הפדלים והם הצליחו לרכב ממש בניסיון הראשון.

חשוב!! לא לחבר את הפדלים לפני שרואים שהילד רוכב חופשי ובצורה מאוזנת למשך 10  מטר לפחות מבלי לגעת ברצפה ובנוסף מצליח לבצע פנייה בקלות (פנייה עם אופניים ללא גלגלי עזר שונה מפנייה עם אופניים שיש בהם גלגלי עזר).

שיטות אחרות ללימוד

בכל זאת לא התחברתם לשיטה ורציתם לנסות שיטה אחרת, ישנן עוד כמה שיטות מוכרות בינהן טובות יותר וטובות פחות, ריכזנו כמה דגשים שאולי יעזרו.

– כשמורידים גלגלי עזר עדיף להוריד את שניהם יחד ולא רק צד אחד – אתם רק מאריכים את הקץ, הילד ילמד בלי שני הגלגלים מהר יותר.

– חשוב לוודא התאמה של גובה הילד למידת האופניים, ילד שיגיע לרצפה עם שני רגליו ילמד טוב יותר ומהר יותר מילד שיגיע עם קצות אצבעותיו או עם רגל אחת בלבד.

– שיטה נוספת היא לחבר מוט דחיפה מאחור ולרוץ עם הילד – אפשרי ביותר, תמיכה מאחור יעילה הרבה יותר מאשר תמיכה מקדימה בכידון.

– רצוי לא לתפוס בילד לצורך תמיכה – לפעמים נכאיב יותר ממה שנעזור לו להתייצב.

חוץ מזה – שיהיה לכם לימוד נעים, מהיר ויעיל
מקווים שעזרנו עם המאמר, אם יש שאלות בעניין נשמח לקבל את פנייתכם באתר או בפייסבוק ולהגיב עליה.
מעבר לכך אם תרצו להתחדש באופניים ולקבל ייעוץ התאמה מיועצים מומחים בתחום נשמח עם תגיעו אלינו לסניפי הרשת.
חג שמח ורכיבה מהנה

לרכישת אופניים באינטרנט לחץ כאן